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昨日から元気に


12月になった~・・と思ってたら、日づけのほうが2桁になりました。
こうなるとあとははやいですよね。大好きな12月はいつも早足。


聖歌隊でずっと練習していた曲たちも、もう仕上げの段階です。
クリスマスミサで歌う曲がいくつもあるのですが、
楽譜にして8ページ、時間にして4分半の英語の曲がいちばん大変でした。
(年配の人たちには、歌詞が英語、というのがすでに大変だったらしい)
G.Rathbone 作曲、 REJOICE IN THE LORD ALWAY
クリスマスにふさわしい、音のひとつひとつに喜びがあふれている楽曲で、
これをクリスマスに歌えるなんてすごく嬉しい!!

その練習も、体調不良で何回かやすんでしまってがっかりでした・・・
アドヴェントコンサートにもいかれなかったし、
村山さんとクリスマスクッキーを焼く予定もダメになってしまってしょんぼりです。



ここしばらく、同僚が病気でおやすみで仕事が多く残業も多く、
シフトのミスで本来ふたりでこなす量の仕事をひとりでするはめになったり、
家ではるり子のバースデイパーティがつづけてあったので
(呼びきれなかった人、都合があわなかった人たちを後日招いたので)
夕方にはあと片づけがあったり、ちょっと疲労しておりました。

わたしはおじいちゃんのお世話をしているだけではなく、
膝と腰のわるいるり子には無理な雑用もしています。
たとえば、買い出しのだびに荷物をぜんぶ家に運びいれること。

るり子邸は4階建てですが、構造上、1階の玄関にたどりつくためには
1階ぶんの階段をのぼって、ガレージの上を歩くことになります。
つまり、車のところから数えると2階にあるるり子キッチンは3階になります。
そこまでお水やくだものや牛乳、ビールなどを何往復かして運びあげます。

4階に住むおじいちゃん兄・康夫(仮名・96歳)の部屋は、
ガレージから数えると5階。
最近、康夫部屋に掃除、整理整頓など身のまわりの世話にきていた人が、
この荷物運びで腰をやられてしまって、ある日突然辞めたんです。

康夫は週に1回、わたしにとってはふた月ぶんほどの食料品を買い込みます
はかったのですが(笑)、ひとつの袋が5kg以上。それが5~6袋。
本人は両手で手すりにすがりつかないと階段をのぼれないので
荷物を運ぶのは、わたし以外できる人間がいない状態になったんです。

いつも元気に動けるようにとがんばって運動をしてきて、
以前よりずっと筋肉も力もついていたのですが、限界があったんですね
やるからにはいやな顔はしない、笑顔でがんばる、と決めていたのも
よくなかったみたいです。周りには楽にできていると思われてしまったかも。
肩と足が音をあげました。


↓12月6日の聖ニコラウスの日に
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↑るり子からはりねずみさんチョコが

↓この日は(主に)子どもたちが
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↑(大抵は)サンタクロースの形のチョコレートをもらう日です


↓ハイデルベルクのクリスマスマーケット
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↓このところ曇って雨の降る日がおおくて
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↓昼間なのになんだかうす暗い
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↓来週は雪の予報
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↓きらきらしてかわくてすてきなものが売られてるけど
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↑必要かと問えばこたえはNoの貧乏人・・・



整体院では首と肩と後頭部についていくつか要改善な指摘をされ、
整形外科でも原因は足ではなく肩と首にあると言われました。

がんばる と 無理をする の境目がわからない。
友だちもそんなことを言っていましたが、わたしもまさにそうなんです

体の不調だけならいいのですが、気持ちのほうもいっしょに落ちてしまいました。
なにを聞いても見ても無感動で、楽しいことなんかひとつも思いつかない。
このさきの人生には惨めで辛いことばかりが待っている・・・みたいな(笑)

ところが、整体院で2回マッサージを受け、昨日は外科で1回めの鍼を。
この鍼が、左の腕と手の甲に刺されたのがものすごく痛かったのですが、
(右側はなにも感じなかったのに・・)
帰宅してから肩だけでなく気持ちがとても軽くなって、楽しくなってきました!
ひさしぶりに音楽を聴いて嬉しくなったりして・・・鍼って心にも効くのかな!?


るり子と康夫には、重いもの運びはもう無理、と伝えました。
わたしがやらなかったら誰がやるの、と思いつめていましたが
なんのことはない、だれか男性を手配してくれるのだそうです(←だれ)







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Category: 愚痴っぽい

コメント

本当に大変な重労働でしたねぇ(;_;)
それはお手伝いの域を越えてますね。

体調が悪いとホントに気分が滅入ってしまいますよね。特に痛みがあるのはキツイですね。
何の興味も湧かなくなって、何の為に生きてるんだって悲観的になったり(ー ー;)
でも良くなってくると、気分がパーっと明るくなって、あれは何だったんだ?ってなったりw
心と体は一方が悪くなると必ずもう一方にも影響しますからね〜
今後は無理しないでくださいね(^^)

重労働から解放されて、痛みも良くなってるみたいだし、同時に気持ちも晴れやかになって、楽しいXマスが過ごせそうでホントーに良かったです☆

2018/12/15 (Sat) 19:50 | anbou #- | URL | 編集
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このコメントは管理人のみ閲覧できます

2018/12/15 (Sat) 23:24 | # | | 編集
anbouさん

ただ、思うのはなぜ階段の昇降に不自由のある高齢者が
最上階に住んでいるのかということi-181
本人が動きたがらないようですが。。。

普段は高熱があっても気持ちは引きずられないんだけど、
今回は来ましたね~。精神的な疲れもあったと思うけど、
やっぱり延々と続く鈍痛ってキツイですねi-202
そうそう、なにを見ても聞いてもおもしろくないし。
楽しい、や、嬉しい、ってどこかに落ちてるものじゃないから、
それを感じる心が閉じちゃってるときはどうしようもない。

ありがとうございます♡
鍼とマッサージの二重攻撃ですこしずつ良くなってきています♪
お互いいろいろありますけど、穏やかなクリスマスになりますようにe-234

2018/12/16 (Sun) 03:49 | はなこ #- | URL | 編集
非公開Fさん

クリスマスミサは25日の朝ですよ~
ぜひお越しください(笑)!!

わたしも若くないのですが、
この家ではどうしても最年少、いちばん若いi-189ので
これは自分の役目、と自分で荷物を増やすことがつい多くてi-201

あ、白米はね、こちらでも買えるんです。玄米も。
ただ食事無精者なので、炊くのは月に1回くらいなんですよね~。
パンのほうが手軽なので、つい・・・
食生活を見直そうと思います!
いつもいろいろありがとう♡

2018/12/16 (Sun) 04:00 | はなこ #- | URL | 編集
No title

REJOICE IN THE LORD ALWAY  すてきな曲ですね 
ユーチューブで聴いてみました♪
響き渡るミサの声は 感動ものでしょうね (*´∀`*) 
日本では体験できない貴重なミサを 満喫なさってきてくださいね
大きな教会で ソプラノのはなこさんが 歌っている姿が 目に浮かびます 

御身体のご不調は るり子さんや おじいちゃん おじいちゃんのお兄さんのために 過酷な労働をしていらしたからなのですね たいへんでしたね
お身体 だいぶ良くなってきたとのこと 良かったです
神様は見ていますね 良いことを たくさん頑張ったはなこさんに 
たくさんご加護がありますように

わたしからも はなこさんへ いま歌ってる曲の中から プレゼントを1曲
Alpha and Omega - Israel and New Breed (with Lyrics) (Best Heavenly Worship Song)
指揮をしていらっしゃる方が 感極まって泣き出してしまうところで
わたしも いつも涙ぐんでしまいます ぜひ聴いてみてください♪

るり子さんも はなこさんが はりねずみさんも好きなこと ご存じなのですね
めっちゃ すてきなプレゼントですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

わたしね 細長い赤い帽子の妖精 トムテさん 可愛くて大好きなんです
たくさん いらっしゃるお写真に わくわくです ありがとうございます♪

2018/12/16 (Sun) 08:41 | geohking #- | URL | 編集
No title

重い荷物を持って5階まで!?
それは肩・首にきちゃいますね。
私も冷え+重い買い物袋の持ち運びで、
肩・首から頭と腰にまできてマッサージに通ったことが^^;
一日中ひどい頭痛と吐き気でその時はほぼ動けず・・・
それからはちょっと冷やすとすぐに頭痛が始まるようになって
しまって気をつけてはいるのですが、時々やってしまいます><
私もはなこさん同様、無理しすぎるタイプで^^;
無理は禁物とわかっていても自分が無理しているのに
気づかなかったりもして☆
はなこさんも気を付けてくださいね。

鍼、私も試してみたいんですけど、ここで試すのは怖いんですよね。
整体でひどい目にあったのでw
やっぱり日本でかな。

ハリネズミチョコ、可愛い♡


2018/12/16 (Sun) 23:25 | koume #- | URL | 編集
geohkingさん

REJOICE IN THE LORD ALWAY、聴いてくださったんですねi-178
ミサで歌うほかの曲はどれも聖歌で、みんなになじみのある曲なんですけど、
これは初めてだったのできれいにそろうまでちょっと手間取り、
そのぶん最後まで歌いとおせたときは感動でしたi-189

過酷労働が多かったのは職場でもるり子邸でも不運が重なったせいですが、
るり子にはわたしがいなくなってからのことも考えてもらわないと
もう、この79~96歳の3人だけで生活していくのは不可能でしょう・・

すてきな曲を紹介してくださってありがとうございます!
Alpha and Omega - Israel and New Breed、聴いて見ました。
シンプルなメロディと歌詞のくりかえしなのに、
深い信仰、悲しみから希望へとまっすぐ昇っていく
力強くて太い光が感じられてすばらしいですね!それでいて人間らしい。
シンプルだからこそ表現力が問われて、難しい部分もあると思いますが、
これを練習してらっしゃるんですね~、聴いてみたいです!

るり子は、今日はとてもほっこりするはりねずみさんの動画を
送ってくれましたよ♪ アニメーションなんだけど、かわいいんです。
トムテさん、あの む っていう感じがかわいいですよね!
怒ってムッとしてるんじゃないです。む っていう感じなんです(謎?)
写真、楽しんでもらえて嬉しいな♡




2018/12/17 (Mon) 06:14 | はなこ #- | URL | 編集
koumeさん

あらためて、人が持つもの(着るものも)すべての重さは
肩にかかるんだな~って知りました・・
薬も効かない肩、首、後頭部、おでこ頭痛に悩まされましたi-195
koumeさんは腰にまで!吐き気は辛いですよね~i-181
でも、だからといって荷物を小分けにして往復回数を増やすのもいやで
ついがんばっちゃいますよね。そう、無理の線引き場所もわからないし。
自分ではただ「がんばってる」だけのつもりだったりして。
ちょうど冷える時季にさしかかったのも悪かったかもしれません。

それ以降、冷えるとすぐに頭痛がするという後遺症が
残ってしまったんですか・・ これからますます寒くなりますから
徹底的に防寒しまくってください!

鍼は、わたしの先生はかなり腕がいいような気がしますが
ほかではけっこうひどい話も多いです・・怖いですよね。
イタリアの整体でひどい目に!?それはいったいどんな・・・i-202

2018/12/17 (Mon) 06:29 | はなこ #- | URL | 編集

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